Pause attive al lavoro: vantaggi delle palline antistress
È stato dimostrato che fare pause attive dal lavoro riduce lo stress e aumenta le prestazioni. Stare seduti davanti al computer tutta la giornata senza riposarsi un attimo, non stanca solo il corpo, ma anche la mente. Ecco perché dobbiamo fare delle brevi pause per evitare lo stress. Sempre più datori di lavoro incoraggiano i […]